一、实施对象：我院2023级、2022级、2021级学生（专升本学生除外）。

二、实施时间：本学期实施时间：2023年9月11日-2023年12月31日，校历1-16周。有效运动时间：周一至周日6：30—22：00（每学期根据教学计划安排落实具体时间）。

三、锻炼方法：利用“运动世界校园”手机APP软件中的“计分跑”模式，记录学生跑步次数、时间与距离。目标考核量每天只记录有效距离内公里数。根据跑步软件相应配速要求，每公里用时5-10分钟为有效，否则视为无效成绩。本学期目标考核量为男生不得少于70公里，女生不得少于50公里。

男生：每次跑步的距离2-3公里为有效距离；不到2公里系统默认为无效距离，超过3公里按3公里计，超出里程数不计入有效成绩，但计入排行榜。

女生：每次跑步的距离1-2公里为有效距离，不到1公里系统默认为无效距离，超过2公里按2公里计，超出里程数不计入有效成绩，但计入排行榜。

四、实施地点：在东方学院校内设置卫星定位点30个（无需安装任何硬件设备，软件系统通过卫星感应点位），参加跑步的学生借助运动世界校园版APP生成随机线路进行健康跑活动。学生按照系统给出的随机线路，按要求在规定标志点打卡完成APP长跑活动。

五、注意事项：

1、凡因伤、病等原因不能参加阳光长跑活动者，填写《免跑申请表》，同时提供近三个月以内市级以上三甲医院出具的病例、诊断书、检查报告等材料，填写后交体育部审核备案。免跑申请表提交截止时间为：2023年9月28日，无特殊情况逾期不再办理。

2、学生若对跑步记录有异议，可在软件内提起申诉，提交申诉原因，后台核实通过后可予以校正。

3、因风雨操场膜结构封闭施工，封闭区域内所有卫星定位点均已取消，跑步过程中禁止进入施工区域。

体育部

2023年9月9日