体育教学是一门科学，也是一门艺术。它的基础是专业理论、运动技能和教学技巧。每位教师都应当在备课上付出艰辛的劳动，把自己所学的，以及前人积累的经验和成果，更好地传授给学生。教师通过认真备课，研究教学内容和教学方法，是提高教学质量，完成教学任务的前堤。

教师备课应根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，结合我院体育教学大纲、教学计划、教学进度和学生的具体情况，参考有关教学参考书和相关学科知识进行备课，写好教案。体育实践课教案应至少包括教学的目的与任务，教学内容与要求，教法组织与时间分配，教学的重点与难点，运动负荷与心理负荷，预期效果等部分。理论课教学应根据体育理论教材，并参考有关新资料，写出讲课提纲和要点，通过集体备课，在讨论的基础上写出讲稿后方可上课。每学期末，教师应主动把教案交办公室，作为教师年终考核的其中依据之一。

体育教师必须有自身体能、技能方面的要求。体育教学的特点之一是需要有示范动作，以便学生建立正确的运动表象，教师优美的示范动作，身体力行，与学生共同参与一些教学内容，可以进一步融洽师生之间的情感，调动学生参与体育锻炼的积极性，提高体育教学效果。

1、集体备课：以各专项小组为单位，认真钻研教材教法，有计划对教学内容进行集体备课，其中包括理论课和实践课。

2、体能要求：我部针对体育教师的特殊工作性质，根据不同性别、不同年龄的体育教师提出了相应的体能要求，主要是耐力（反映心肺机能的重要指标）。每学期每位教师都需要参加体能测试。具体要求详见如下：

（一）体育教师体能（12分钟跑）要求参考表

项目 性别 <25 岁>25岁 >30岁 >35岁 >40岁 >45岁 >50岁 >55岁

12分 男 2600米 2500米 2400米 2300米 2200米 2100米 2000米 1950米

钟跑 女 2200米 2100米 2000米 1900米 1800米 1700米 1600米 1550米

（二）游泳：（男）蛙泳为必会泳姿，自由泳、仰泳任选一式，游程为200米，时间在4分40秒以内；（女）蛙泳，游程为100米，时间在2分30秒以内。

体育教师应经常参加适量的体育锻炼，每学期参加1—2次体育中心组织的测试要求，教师能否通过相应的体能测试，将作为业务考核内容之一。